ビタミンC
リンパマッサージは日本リンパマッサージ協会のリンファティックテラピーがお勧めです。
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メタボリックシンドロームでお悩みの方にもリンパマッサージ
今までビタミンCというものはドリンクとか果物でしか知らないのでそうしてきた・・・
今では粉末と言うか現末を毎日 朝と夜寝る前に小さじ一杯づつ飲んでます。
何となくいい感じブイ V(=^‥^=)v ブイ
しかしこれがすっぱいのなんのって 直ぐに水分を補給しないと口の中がおかしくなって
顔がくちゃおじさん状態になってしまうのさぁ〜〜〜